Как очистить печень народными средствами

Печень - орган, способный выполнять множество функций в нашем организме. Печень считается уникальным органом, который в случае повреждения может регенерировать, даже на уровне 50%.

Проверьте состояние печени - десять советов

Печень нуждается в очищении если:

• медленный обмен веществ, избыточный вес или ожирение;
• хроническая усталость;
• высокое кровяное давление;
• вздутие живота, диарея, запор, горечь во рту;
• перепады настроения от депрессии до эйфории;
• тягу к сладкому;
• тяжесть симптомов аллергического ринита, астмы
• изменения на коже: бородавки, коричневые пятна.

Действительно, печень разрушает токсичные и старые клетки, помогает в метаболизме жиров, углеводов и белков, очищает кровь и сохраняет витамины, необходимые для нашего внутреннего баланса.

Печень постоянно поглощает и нейтрализует яды, которые попадают в наш организм. Трудно поверить но этот орган за день может производить до литра желчи, которая помогает в переваривании жиров.

Как эффективно очистить печень?

1. Настой цикория. Корень цикория используется с древних времен для очистки печени. Его основная функция - помочь печени очистит кровь. Кроме того, корень цикория помогает предотвратить запор и снять головную боль.
2. Артишоки. Артишок - прекрасно подходит для лечения печени. Он поможет вам уменьшить жировые клетки и восстановить клетки печени, тем самым предотвращая цирроз. Ешьте артишоки, приготовленные с небольшим количеством оливкового масла, и пейте воду после варки этого овоща, с небольшим количеством лимонного сока. Это фантастическое средство для очищения печени.
3. Настой мяты и одуванчика. Для очищения печени ежедневно готовьте настой - 5 г одуванчика и 5 г листьев мяты. Этот настой стимулирует желчь, выводит токсины и улучшает пищеварение.
4. Свекольный сок! Свекла содержит много питательных веществ. В самом деле, она способствует регенерации печени, очищает и укрепляет иммунитет. Пейте сок свеклы от 2 до 3 раз в неделю. Смешайте его с бокалом воды и с яблочным соком, и вы увидите, как ваша печень будет благодарить вас!
5. Ешьте зубчик чеснока натощак. Зубчик чеснока, съеденный натощак поможет очистить печень от токсинов. Этот природный антибиотик богат аллицином и селеном, двумя основными элементами, которые укрепляют, и заботиться о нашей печени.
6. Печень любит лимон. Наша печень нуждается в витамине С, но организм не может производить его сам или синтезировать. Пейте каждый день сок половины лимона, разбавляя его стаканом теплой воды, а также можно добавить 3 гм пищевой соды. Таким образом, вы получите очень щелочной раствор для вашей печени.
7. Стакан белого чая в день. Этот напиток является самым богатым антиоксидантами, гораздо больше, чем зеленый чай. Белый чай заботится о нашей печени и нашем здоровье в целом, так что не стесняйтесь регулярно его употреблять.
8. Молочный чертополох, защитник печени. Расторопша поможет улучшить наше пищеварение и вывести токсины из печени. Масло расторопши стимулирует выработку желчи и улучшает основные функции этого органа. Вы можете купить масло расторопши в аптеке.
9. Зеленые овощи! Крестоцветные овощи заботятся о нашей печени. Горький вкус овощей говорит, о наличии фитонутриентов, которые помогают очистить организм от токсинов. Эти фитонутриенты также помогут нам контролировать уровень холестерина, и очищать кровь!
10. Чаще бывайте на свежем воздухе? Движение способствует выведению жиров и токсинов из организма, стимулируя здоровье печени.