Что подарить человеку ведущему здоровый образ жизни

Что подарить человеку ведущему здоровый образ жизни 06.09.2017 19:44

Подруга каждый день бегает? Брат не представляет себе жизни без тренажерного зала? Мама мечтает о красивой фигуре? Вероятно, каждому из этих людей будет приятно получить подарок, который каким-то образом будет связан со спортом и поможет реализовать поставленные цели.

Подарки для тех кто в тонусе

Абонемент в фитнес-клуб.

Абонемент в клуб может оказаться уместным подарком при одном условии: необходимо быть уверенным, что человек им воспользуется. Чем стоит руководствоваться при выборе клуба? Лучше выбрать тот, в котором человек уже был ранее заинтересован, но не хватило мотивации или денег, чтобы начать его посещать. Желательно, чтобы это был клуб, расположенный недалеко от места работы или дома. Хорошим решением является покупка абонемента в сеть клубов, благодаря этому, получивший подарок, будет иметь доступ к нескольким объектам одновременно и сможет выбрать тот, который ему наиболее подойдет. Безусловно, лучше купить тестовый абонемент на 1 или 3 месяца, чем отдавать предпочтение договору на длительный срок.

Абонемент для посещения бассейна

Что бы быть здоровым, крепким и выносливым, нужны постоянные физические упражнения. Необходимы постоянные, регулярно производимые спортивные тренировки и занятия. При условии ритма жизни современного города, и занятости жителей мегаполисов в наше время, постоянные стрессы становятся нормой в обществе. Многие граждане находят выход от этих заболеваний в пробежках по утрам по лесу, или в занятиях фитнесом по выходных, но они забывают о таком, крайне полезном для здоровья упражнении, как плавание. Походы в бассейн, как минимум, сопровождаются отличными физическими нагрузками, укрепляют мышцы рук, ног и тела, а массаж, производимый водными потоками, произведет на организм крайне оздоравливающее действие. Для Ваших же детей, занятия плаваньем в бассейне смогут обеспечить их необходимым количеством требуемых физических нагрузок на позвоночник, мышцы и суставы, развивая и укрепляя их. Для посещения бассейна требуется справка в бассейн москва.

Комплексы упражнений для тренировки дома.

Комплексы упражнений для тренировки дома - это идеальный подарок для матери, пребывающей в декретном отпуске и для человека, который не любит ходить в людные места, но имеет достаточно силы воли тренироваться в домашних условиях. Такие комплексы можно купить в виде диска, книги, и даже подписки в специальном приложении телефона. Выбирая такой подарок, стоит обратить внимание на уровень подготовки человека (только начинает или уже на более высоком уровне?), его предпочтения в плане тренировки (предпочитает спокойный пилатес или динамический степ?) и цели для реализации (хочет похудеть или укрепить мышцы?).

Спортивная одежда.

Одежда - это практичный подарок, которому, как правило, всегда рады. Для любителя занятий бегом стоит подумать о приобретении для него специальной обуви для бега или термоодежды, благодаря которой тот сможет не прекращать тренировки даже в зимнее время. Для любительниц фитнеса можно выбрать комплект, состоящий, например, из спортивного лифчика, футболки и брюк (желательно одной фирмы и в одной цветовой гамме). Но внимание: не покупайте одежду в подарок, если не знаете какой размер, фасон или цвет понравится человеку. Таким образом, можно только испортить сюрприз.

Спортивный инвентарь может оказаться хорошим подарком для человека, предпочитающего тренировки дома или часто ездящего в командировки. Самые популярные аксессуары - это мячи для упражнений, гири, гантели или коврик для упражнений. Если хотите сделать подарок занятой подруге или сестре, и, кстати, позаботиться о ее позвоночнике, можно купить специальный мяч для сидения. Такой мяч можно использоваться как дома, так и на работе. Сидение на нем активизирует мышцы, отвечающие за правильную осанку, и укрепляет позвоночник.

Пакет персональных тренировок.

Упражнения, проведенные под руководством тренера, являются не только более эффективными, но также позволяют мотивировать человека к тренировкам. Если вы хотите подтолкнуть близкого человека к занятиям, приобретение для него пакета персональных тренировок будет потрясающей идеей. Это хорошее решение для людей, которые понятия не имеют, как правильно проводить тренировку или нуждаются в советах, связанных с техникой выполнения упражнений. Тренер поговорит с ним о целях, которые тот хочет достичь, подготовит план тренировок и покажет, как правильно делать упражнения. Пакет тренировок можно купить практически в каждом фитнес-клубе. 3 тренировки для начала будет вполне достаточно.

Консультации с диетологом.

Мама хотела бы немного похудеть? Сестра мечтает исключить сахара из диеты? Подарите консультации с диетологом. Диетолог проведет детальный опрос относительно состояния здоровья, рациона человека, его физической активности. Также произведет измерения массы тела и других показателей (в частности, уровня жировой или мышечной ткани). На этой основе подготовит план питания с расписанными приемами пищи, принимая во внимание, конечно, желаемые цели клиента. Стоит учитывать не только первый визит, а также контрольные встречи, на которых можно будет развеять сомнения или внести изменения в меню.

Сумка для спортзала.

Визит в спортивный зал с пластиковым пакетом? Только не это! Если ваш брат или друг больше времени проводит в тренажерном зале, чем за чтением книг, подарите ему хорошую тренировочную сумку, в которую он сможет упаковать все необходимые вещи. Стоит выбрать сумку из прочного материала, хорошей марки, которая не изнашивается после полугода использования. Сумка должна быть вместительной, иметь много практических отсеков и регулируемый ремень. В вопросе цветовой гаммы лучше поставить на классику (например, оттенки черного или гранатового) или учесть любимый цвет человека, которому предназначен подарок.